Công dụng thần kỳ của Bạc hà

Cây bạc hà được biết đến là loại thảo dược lâu năm nhất, toàn cây có mùi thơm hắc vì có chứa tinh dầu menthol. Bạc hà được các nhà y học sử dụng làm thuốc chữa bệnh đau bụng, ngạt mũi, cảm sốt, giảm căng thẳng và mất ngủ,…

Ngày nay tinh dầu bạc hà còn được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm, làm đẹp da, se da, giảm các vết thâm mụn, trị gàu. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng xua đuổi được côn trùng, chuột,…

tinh dầu bạc hà

Một số tác dụng phổ biến của Tinh dầu bạc hà:

Dùng bạc hà để trị mụn:

Lá bạc hà đặc biệt tốt cho da bị mụn, nhờ tính kháng khuẩn cao, đồng thời lại làm mát da và làm sáng các vùng da bị sậm màu. Đối với da nhờn, thì bạc hà còn có tác dụng làm da bớt bóng nhờn, săn chắc mà lại không bị khô da. Hàng ngày dùng vài lá bạc hà rửa sạch rồi giã nát lấy nước, dùng bông thấm lên da trong khoảng 30 phút. Hoặc một cách khác là cũng vò nát lá bạc hà rồi đun sôi trong nước, và dùng nước đó để xông mặt

Nếu không dùng lá bạc hà, bạn có thể thay bằng tinh dầu bạc hà, nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào nước để xông hơi, xông mặt, hoặc nước tắm cũng sẽ có tác dụng tốt với các bạn bị mụn ở lưng, vai…

Dùng bạc hà để giảm cân:

Qua nghiên cứu gần đây của một trường đại học Wheeling Jesuit (Mỹ) thì những người ngửi mùi tinh dầu bạc hà trong 2 tiếng sẽ nạp ít hơn 23% calorie so với những người không hít chúng. Vì thế, những ai muốn giảm cân có thể sử dụng tinh dầu bạc hà cho kế hoạch này nhé.

Giúp chữa đau chân:

Trộn 1 thìa súp dầu nền (dầu oliu, hạnh nhân, dầu dừa, jojoba) với 1-3giọt tinh dầu bạc hà và đổ vào chậu nước lanh. Đặt chân vào trong chậu khoảng 10-15phút. Chất menthol trong bạc hà sẽ giúp làm mềm các cơ đau mỏi, giúp bàn chân mau chóng trở lại bình thường.

Chữa cảm sốt:

Cho một nắm lá bạc hà tươi vào nồi nước, đun sôi khoảng 10phút. Sau đó đổ nước ra chậu và trùm khăn lại khoảng 10-15 phút cho hơi nước của bạc hà bốc ra, giúp các lỗ chân lông giãn nở, bụi bẩn, vi khuẩn cảm cúm được đẩy ra ngoài nhằm giảm chứng cảm sốt. Ngoài ra, cách này còn giúp làm mịn màng và săn chắc da hơn.

Có thể thay lá bạc hà bằng 5-7 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất

Chữa chảy máu cam:

10g bạc hà tươi giã nhỏ, vắt lấy nước thấm bông gòn rồi cho vào hai lỗ mũi.

Chữa tưa lưỡi trẻ em:

Lấy lá bạc hà đã rửa sạch cuộn vào đầu ngón tay và đưa vào lưỡi để tưa cho trẻ sẽ làm sạch lưỡi của trẻ.
Chữa đầy bụng, đau bụng:

Cho 2 giọt tinh dầu bạc hà vào 60gram dầu nền rồi thoa lên bụng, sẽ giúp trị các chứng khó tiêu, đầy hơi, đau bụng.

Lưu ý:

– Tinh dầu tự nhiên và nguyên chất (essential oils) có thể sử dụng cho y học và làm đẹp, pha chế với dầu nền để massge, pha với nước để tắm hoặc xông hơi,.. Không bôi trực tiếp lên da.

– Tinh dầu đã pha chế (fragrance oils), thường để đốt hoặc làm thơm không gian, tạo hương thơm cho mỹ phẩm, loại này cũng có thể là tinh dầu tự nhiên hoặc tinh dầu nhân tạo, nhưng đã được pha chế thêm để phù hợp với mục đích sử dụng, dược tính của nó không còn được như tinh dầu nguyên chất.

– Ngoài ra, với bất kỳ cách sử dụng nào để làm đẹp, bạn cũng nên thử phản ứng với da trước khi dùng nhé, vì làn da mỏng manh của mỗi người có thể lại có cấu trúc riêng, nên không thể có tác dụng tốt tuyệt đối cho tất cả mọi người.

– Không dùng bạc hà vào những nơi nhạy cảm trên cơ thể như: mắt và vùng nhạy cảm hoặc những vùng da mỏng và dễ dị ứng.

– Phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi không được sử dụng loại tinh dầu này.

– Không được uống hay ăn tinh dầu bạc hà nguyên chất.